rsc_trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten starten in der Regel ab Zweirad Beilken in der Weißenmoorstraße. Von dort aus fahren wir möglichst auf wenig befahrenen Straßen, oft in den Oldenburger Norden und in die Wesermarsch.

Training

Zurzeit trainieren wir den Vorgaben entsprechend einzeln, zu zweit oder über Zwift: Immer Donnerstags um 18 Uhr machen wir ein Meet up und fahren gemeinsam eine Stunde in der virtuellen Welt. Dabei sind wir mit Gummiband verbunden: Keine:r geht verloren. Wer möchte, kann sich mit uns über Discord verbinden. Du willst mit uns zwiften? Folge Henning Früchtenich und lass dich von ihm zu unserem Meet up einladen!

In den Sommermonaten:

Oldenburg hat viele Radsportgruppen. Beinahe jeden Tag lässt sich gemeinsam trainieren. Radsportler des RSC Oldenburg fahren regelmäßig bei folgenden Trainingsgruppen mit:

Montag 18:00 Uhr: Training für Anfänger und Einsteiger, ab Zweirad Beilken, Weißenmoorstraße. Hier wird das Tempo deutlich angepasst, sodass niemand verloren geht. Auch geben erfahrenere Radsportler Tipps zum Fahren in der Gruppe – vom Windschattenfahren bis zum richtigen Handzeichen.

Donnerstag 18:15 Uhr: Rennsporttraining des RSC  – ab Zweirad Beilken, Weißenmoorstraße. Es wird zügig gefahren. 

Donnerstag 18:00 Uhr: Radsporttraining des RSC für Frauen – ab Zweirad Beilken, Weißenmoorstraße – Die Frauengruppe richtet sich an Anfängerinnen, aber auch an Sportlerinnen mit Vorerfahrung. Vielleicht unsere vielseitigste Gruppe: Für alles rund um den Radsport finden sich hier Gleichgesinnte.

Jugendtraining 

Seit letztem Jahr wird bei uns auch im Jugendbereich  wieder richtig Rad gefahren. Wir konzentrieren uns dabei überwiegend auf das Radfahren abseits der Straße: Cyclocross und Mountainbike sind tolle Disziplinen, um den Umgang mit dem Rad richtig zu lernen. Außerdem fahren im Wald keine Autos – das macht das Fahren einfach sicherer. Immer Freitag, immer 15 Uhr! Melde dich bei uns: Mail an info@rsc-oldenburg.de 

Schüler und Jugendliche können zusätzlich am Radtraining des Triathlonclubs 1. TCO „Die Bären“ teilnehmen. Bitte sprecht uns an oder nehmt Kontakt zu uns auf!

Weitere offene Gruppen

Mittwoch 18:00 Uhr:  Rennradtrainingsgruppe Oldenburg Nord Mittwochsrunde „Plausch&Power“, Trainingsfahrt überwiegend im Grundlagenbereich mit kurzen Tempoeinlagen…ca. 2 Stunden,  ab Zweirad Beilken.

Sonntag 10:00 Uhr: Rennradtrainingsgruppe Oldenburg Nord Trainingsfahrt in unterschiedlichen Intensitätsbereichen, ca. 2,5 Stunden,  ab Zweirad Beilken.